• 26.10.2015, 16:18

Treningsplan uke 44


Hei dere!

En ny uke har entret og det er tid for en uke med nye opplevelser, erfaringer og muligheter. I det siste har trening blitt litt nedprioritert, ettersom det har vrt mye som har skjedd rundt meg den siste tiden. Men n er jeg ndt til komme inn nye rutiner og nye planer. Derfor har jeg laget en treningsplan for uke 44, som jeg skal prve flge s godt som mulig. Jeg ser jo allerede at den blir litt amputert ettersom jeg ble spurt om jobbe i kveld ogs, men da fr jeg bare flytte litt om p noen dager.








N skal jeg snart gjre meg klar for dra p jobben. Hper dere har hatt en fin start p uken s langt!

Klem i fleng :)

  • 31.07.2015, 21:08

Jogging i flott natur


Hei dere!

N har jeg s og si akkurat kommet inn dra etter ha vrt ute p en joggetur i en av Norges fineste skoger, nemlig Bkeskogen her i Larvik. , det er s mye deiligere, finere og friskere trene/jogge i skogen og i slik fin natur enn inne p en klamt og svetteluktende treningssenter. Jeg fikk tatt et par snaps min tur rundt i den fine skogen. Jeg skulle nesten tatt med speilrefleksen til ta bilder med slik at dere kunne sett bedre hvor fint det er der.



Hva har dere gjort i dag s langt? Hva er deres planer for kvelden. nsker dere en kjempe fin fredagskveld videre.

Klem i fleng :)

  • 07.05.2015, 17:40

Energipfyll fr trening


Hei dere!

Tenkte bare oppdatere dere kjapt fr jeg m lpe av grde til bussen til trening. Etter en lang dag er det alltid behov for litt pfyll av energi fr man skal avgrde tappe litt energi igjen p trening, s da blir det en coco choclate naturdiet bar, litt trket mango og litt banan p meg.






nsker dere en super kveld videre!

Klem i fleng :)

  • 05.05.2015, 16:40

My workout essentials


Hei dere! God tirsdag!

Tusen takk for mange koselige kommentarer i det siste det setter jeg utrolig stor pris p. Jeg tenkte bare i stikke innom for vise dere min treningsoutfit for senere i dag, og hva jeg skal ha med meg. Som dere ser under gr det som regel i svart og rosa, hehe.

Sko // Nike Air Zoom, Flaske // Nike, Tights og Topp // HM, Matte // Casall

N skal jeg snart av grde p trening. I dag blir det Puls Step p treningsenteret! S gy :) Ha en super tirsdag videre.

Klem i fleng :)

  • 07.04.2015, 21:12

Trene-tirsdag


Hei dere! God kveld!

Hvordan var det st opp i dag etter ferien? For meg var det utrolig hardt, ettersom det fltes ut som om jeg ikke ikke hadde sovet i det hele tatt.. P skolen i dag var jeg ogs utrolig trtt, og flte meg ikke helt i form, men heldigvis gikk det over etterhvert. Jeg kom for litt siden hjem fra trening med bestevenninna mi. Det var utrolig deilig f trent bort litt smgodt fra pska. Det har blitt alt for mye godis i pska. s n er det p tide komme tilbake til litt sunnere rutiner igjen. Vi var p en gruppetime p treningsenteret kalt "Puls-step", som var utrolig slitsomt, men ogs veldig gy. P torsdag blir det en vanlig "High-Puls" gruppetime. Gleder meg.

Satt sammen en liten collage av noen bilder som inspirerer og motiverer meg til trene:

nsker dere en kjempe fin kveld videre! :)

Klem i fleng

  • 14.01.2015, 20:51

Workout at home


Hei dere!

N har jeg akkurat gjort litt styrkevelser, hjemme. Jeg tok fram Casall matta og litt vekter, satt p litt treningsmusikk og godhumret. I morgen drar jeg p treningssenteret og trener litt kondisjon og litt styrke. Er ganske s deilig f trena litt nr man frst har bestemt seg for at man skal trene. Ikke veldig slitsom trening i dag, men kneby, situps, planken og pushups med vekter gjr fort at svetten kommer fram, haha.




nsker dere en kjempe fin kveld videre!!

Klem i fleng :)

skarvangen

Hei dere! Velkommen til min blogg. Mitt navn er Julie og jeg er 19 r. Hper jeg kan inspirere deg. Klem i fleng :)



Follow

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits