• 15.03.2016, 18:24

5 tips til et lykkeligere liv


Hei dere! God tirsdag.

Vi vet alle hvordan livet går i berg - og dalbaner, og hvordan humøret plutselig kan svinge bare i løpet av et par sekunder. Vi vet nok alle hvordan det er å ikke føle seg lykkelig, eller glad. Så i den anledning tenkte å komme med et par tips på hva som gjør meg lykkeligere, og hva som gjør meg glad. Så håper jeg det kan hjelpe noe.


 

1. Gi deg selv belønninger. Unn deg noe godt i hverdagen også, ikke bare spar alt til "helgekosen", kan ofte være at man trenger den sjokoladebiten mer klokka 20 på en onsdagkveld enn klokka 20 på lørdagskvelden. Er ofte man trenger den lille belønningen som en f.eks en liten sjokoladebit kan gi. Og hvis det kan redde dagen din så kjøp deg den flasken med cola, eller kjøp deg den sjokoladen. For hva har vel det å si i det lange løp? Hva har det å si om du en gang i blant "skeier" litt ut og får i deg ett par ekstra kalorier? Om det gjør deg glad, om det gjør lykkelig - så er det - det eneste som teller. 


 

2. Gi deg selv ros. Ikke snakk deg selv ned hele tiden. Gi deg selv komplimenter og gi deg selv gode tilbakemeldinger. 

3. Spis god mat. Jeg er selv en person som elsker å prøve ut ny mat, og jeg kan vel med hånda på hjerte si at jeg ikke akkurat er kresen. Er du glad i å utforske og eksperimentere litt med matlagingen? Ta deg litt ekstra tid til å lage den gode maten du har så lyst på. God mat gjør en lykkelig. 



 

4. Slipp farger inn i livet ditt. Jeg vet at ikke alle er like glad i så mange farger, men gi det en sjanse. Jeg merket i hvert fall at når jeg begynte å ta inn litt flere "freshe" fargen inn i  f.eks interiørstilen min så ble jeg mye lettere til sins. For farger gjør oss lykkelige og det gir liv til noen kanskje kjedelige og uinspirerende omgivelser. 

5. Gjør lystbetonte ting i hverdagen. Denne går litt inn i punkt nummer 1, men handler mer om opplevelser i hverdagen. Ikke utsett alt du ser fram til og alt du liker å gjøre til helgen. Har du lyst til å ta deg en tur til byen etter skolen en dag - så gjør det da! Ikke gjør at det bare er helgen som kan inneholde ting du ser fram til. Bring lystbetonte ting og opplevelser inn i hverdagen, og ikke la livet ditt kun innholde skole og/ eller jobb. Det gjør ikke lykkelig. I hvert fall er ikke det tilfelle for meg. 


Håper dette var tips dere fikk hentet noe ut av. Kom gjerne med tips dere også - om dere har noen. Da blir jeg glad!

Line

15.03.2016 kl. 18:25
Så fine og gode tips!

skarvangen

15.03.2016 kl. 18:44
Line: Tusen takk :D

Evelin

15.03.2016 kl. 18:29
så fine og gode tips:D

skarvangen

15.03.2016 kl. 18:44
eveliin: Så bra! Tusen takk :D

lisarorvik

15.03.2016 kl. 19:35
Kjempe fine tips :) (Giveaway på min blogg, bli gjerne med)

skarvangen

15.03.2016 kl. 21:27
lisarorvik: Tusen takk! Den skal jeg sjekke ut ;D

Isabella

15.03.2016 kl. 19:37
Utrolig gode tips! Likte dette innlegget veldig godt<3

skarvangen

15.03.2016 kl. 21:28
Isabella: Tusen takk, så koselig <3

Henriette Celin

15.03.2016 kl. 22:11
Veldig fine punkter (:

Viktig å huske på å rose seg selv også, og finne på gøye ting i hverdagen også. Trenger jo ikke å være noe kjempe stort. Samtidig veldig kjekt å lage god mat, både i hverdagen og helgen :-D

skarvangen

16.03.2016 kl. 15:19
Henriette Celin: Helt enig :D

Catarina

16.03.2016 kl. 13:36
Bra tips! Man ska verkligen "se det lilla" i vardagen och inte bara längta till nästa helg/nästa ferie. Nej, vardagar är det ju flest av så det gäller att hitta ett bra sätt att spendera dem på.

skarvangen

16.03.2016 kl. 15:20
Catarina: Det er så sant :D
skarvangen

Hei dere! Velkommen til min blogg. Mitt navn er Julie og jeg er 19 år. Håper jeg kan inspirere deg. Klem i fleng :)



Follow

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits Steg 4: Legg inn koder for kategori